6. Forholdsregler for øjendråber: a.Vask dine hænder før du bruger øjendråber;b.Når der skal bruges mere end to slags øjendråber, skal intervallet være mindst 3 minutter, og vi bør lukke øjnene og hvile et stykke tid efter brug af øjendråber;c.Øjensalve bør påføres før du går i seng for at sikre lægemiddelkoncentrationen i bindehindesækken om natten;d. De åbnede øjendråber bør ikke bruges efter lang tid, tjek om nødvendigt øjenmedicinens holdbarhed, farve og gennemsigtighed.
7. Det er bedre at udvikle en god vane med at blinke og sikre, at du blinker mindst 15 gange i minuttet, så vores øjne kan få en fuld hvile.Vi skal bruge en eller to timer på at kigge udenfor eller se langt i det fjerne for at lindre træthed.
8. Rimelig tv-titning vil ikke øge graden af nærsynethed, tværtimod kan det være med til at mindske udviklingen af falsk nærsynethed.For sammenlignet med bøger er tv et relativt fjernt objekt, for en person med falsk nærsynethed.TV er langt væk for os, og der er mulighed for ikke at se klart, så vores ciliære muskler vil være svære at slappe af og justere.Og det er også en god måde at slappe af eller mindske trætheden på.
9. Astigmatisme forværres ofte af dårlig øjenstilling, såsom at lyve for at læse og endda skele for at se ting, og det vil forårsage ukorrekt undertrykkelse af øjenlåget på øjeæblet og påvirke dets normale udvikling, så at nægte dårlige vaner er den grundlæggende foranstaltning til at forhindre astigmatisme, eliminere nærsynethed.Og disse dårlige vaner er ofte årsagen til nærsynethed, så nogle mennesker tror, at nærsynethed vil forårsage astigmatisme.Faktisk har disse to intet forhold.
10. Øjnene er særligt udsatte for træthed og aldring på grund af hårdt arbejde.At være opmærksom på øjenhvile og lave øjenøvelser er gode vaner til at beskytte vores øjne.Vær opmærksom på at spise mere "grøn" mad i kosten, spinat, som er rig på lutein, vitamin B2, kalium, calcium, magnesium og beta-caroten, kan give vores øjne den bedste beskyttelse og gøre øjnene smukkere!
11. Rør ikke linsen med hænderne, for der er oliepletter på vores hænder;Brug ikke tøj eller almindeligt papir til at tørre brillerne af, for uhensigtsmæssig aftørring er ikke en god måde og påvirker endda vores syn.Og det vil bringe bakterier og andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer til linsen. Afstanden mellem øjnene og linsen er meget tæt, patogene mikroorganismer kan overføres gennem luften til øjnene, hvilket kan forårsage øjenbetændelse.
12. Lad være med at skele øjnene sammen.
13.Det er en god måde at tage brillerne af og se langt efter at have haft på i lang tid
14. Juster stramheden af næsebeslaget og brillestellet, så det passer til din komfort, ellers vil det forårsage træthed i øjnene.
Indlægstid: 25-jun-2023